Everything about bienestar emocional

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Miedo a la soledad: Terror a estar solo y ser abandonado. Pensemos en alguien que siente un pánico incontrolable ante la idea de que su pareja lo deje.

Tener apuntadas de manera literal esas características nuestras que interpretamos como imperfecciones y aquellas que creemos que son positivas, nos ayuda a tener una referencia acerca de cuál es nuestro estado inicial.

Sin embargo, teniendo exactamente las mismas capacidades y personalidad, podríamos tener una autoestima muy buena en otro entorno social más rico y heterogéneo. La clave es que nuestra manera de socializar, y los espacios que elegimos para socializar, crean el marco de referencia a partir del cual empezamos a valorar nuestras propias competencias.

La dependencia y el amor están tan reñidos que si les obligamos a coexistir, se destruyen. Nadie en la vida tiene la responsabilidad de completar lo que nos falta.

La próxima vez que fracases o te sientas mal por algo que te ha ocurrido, hazte la siguiente pregunta:

La resolución de este punto está muy ligada al primero; es decir, necesitamos trabajarnos y cuidarnos a nosotros mismos para no caer en la “necesidad”

Nadie escapa de esto. ¡Incluso gente de tanto éxito como las actrices de Hollywood han confesado sentirse como un fracaso en multitud de ocasiones!

A mí también me ha gustado, de hecho acabo de caer en cuenta que así crean sus personajes los actores y presentadores en muchos monólogos y pierden el miedo a hacer el ridículo y con el tiempo adquieren más confianza y se vuelven huracanes de emociones.

no significa sentir pena por ti, sino tratarte como trataríbeing a un amigo cuando fracasas o te ocurre algo malo. Significa apoyarte y perdonarte en lugar de criticarte. Reconfortarte para volver a intentarlo en lugar de castigarte cuando cometes un mistake.

Nuestras parejas pasadas o actuales son nuestros espejos, ellos simplemente vienen a reflejar esas partes no sanadas de nosotros mismos y de las cuales no somos conscientes.

Justo estoy pasando por un proceso de mas confianza , y me encontre con este excelente articulo, que concuerdo completamente, gracias por compartir ….

Sin embargo, debemos tenerlo claro, la pareja perfecta en realidad es aquella capaz de resolver los problemas a través del respeto, del compromiso y de la estabilidad. Es no coincidir en todo, pero disponer de unos mismos valores donde trabajar en conjunto, por un mismo proyecto aceptando las diferencias.

Amor fatuo o easy: junta la pasión con el compromiso, pero al no tener intimidad nunca existe una profundidad en el sentimiento.

Evita criticar: En website momentos de disaster de autoestima, tu pareja puede ser muy crítica consigo misma, por lo que es importante que evites criticarla o juzgarla.